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在这“三伏天”,甲亢患友们应该注意些什么呢?

发布日期:2020-08-04来源:未知医师热线:

  •   我们都知道,甲状腺功能亢进(甲亢)常见的经典症状之一:怕热、多汗。随着三伏天的到来,天气更加炎热。2020年的“三伏天”从今日(7月16)开始入伏,持续40天,“三伏天”是一年中最热的时节。进入“三伏天”后,天气炎热、空气湿度加大,紫外线增强,会使人感觉在“桑拿房”里一样,闷热、湿热。在此期间,只要稍微活动,人们就会出汗增多,疲乏无力、心烦气躁,很容易“上火”。因此,甲亢患友可能会更加难受。尽管很多患友通过药物能够控制住甲亢的部分症状,但是还是会出现怕热。那么,在这“三伏天”,甲亢患友们应该注意些什么呢?这些西安甲亢医院将来给出最佳建议。

    在这,三伏天,甲亢患友们,应该,注意些,什么,建议清淡饮食,

      1、建议清淡饮食。

      入伏后,建议清淡饮食,多吃新鲜蔬菜水果,食用易于消化食物,如粥、稀饭。因甲亢是高代谢,机体处于高消耗的状态,因此甲亢患友应该多食用富含高蛋白的食物,如鸡、鸭、鱼、蛋类。

      2、避免冰冷刺激的食物。

      因三伏天的原因,冷饮成了大家的最爱。但是,甲亢是高代谢疾病,很多患者会出现肠蠕动增加,每天大便次数增多,甚至腹泻。因此,建议甲亢患者少吃冰冷刺激的饮料。

      3、避免长时间吹空调。

      三伏天虽然热,但是不建议长时间吹空调,容易使颈部、肩、背部肌肉受凉受寒,造成颈部肌肉痉挛,肌肉僵硬,颈肩背部酸痛不适等。

      4、保持室内空气良好。

      三伏天期间,建议经常开窗通风,使室内空气流通。因为三伏天潮湿闷热,长时间处于通风差的环境下,可能会导致中暑现象。潮湿、炎热的环境下,更容易滋生细菌,如果室内通风不畅,空气质量变差,对于体质差的老人和小孩患呼吸系统疾病的风险增加。

      5、避免剧烈运动

      因为甲亢患者高代谢的特点,心率都会比正常人快,如果进行剧烈运动的话,加重心脏负担。

      6、建议定期复查。

      这一点对于甲亢病友很重要。因为部分患者对抗甲状腺药物敏感,甲亢很快就能够控制,容易出现药物过量,进而出现药物性甲减。然而,天气炎热,出现甲减时甲减症状(常见的是怕冷)不容易觉察。往往出现很严重的甲减时才去就医。因此,建议甲亢患者按照医嘱定期复查。

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